背骨コンディショニング体操
背骨の歪みを整え、不調を改善する運動プログラム場所：中央区東老人福祉センター内容：背骨コンディショニング体操定員：４０名（要申込・先着順）...
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アサーティブコミュニケーションを学ぼう！基礎編＆実践編①
～毎日をごきげんに過ごすために～自分の気持ちを我慢しない、押し付けない、自分の気持ちを素直に伝える”アサーティブコミュニケーション”を学ぼう！☆連続２回講座☆①基礎編：8/28（木）②実践編：9/4（木） 両日共に午前11時00分～正午まで詳細はコチラからご覧ください。 ...